7. CONCLUSIONES

7.1 La natación es uno de los deportes mas completos que ahí ya que a comparación de otros deportes en este se trabaja todo el cuerpo.

7.2 Este deporte ayuda mucho al adulto mayor ya que por medio de este deporte ellos pueden fortalecer los músculos y las articulaciones

7.3 Uno de los beneficios que tiene el adulto mayor al practicar este deporte es que los ayuda con los problemas respiratorios y circulatorios.

7.4 La natacion es un deporte que puede ser practicado por todas las personas sin importar la edad.